berapa lama permainan bulu tangkis

Pukulan pertama untuk memulai pertandingan pada permainan bulutangkis disebut pukulan servis. Pukulan servis menjadi bagian penting dalam bulu tangkis. Pasalnya, satu kesalahan dalam melakukan servis, lawan akan mendapat poin. Dalam pertandingan resmi bulu tangkis, setiap pebulu tangkis selalu menghindari service fault. Permainanbulu tangkis berasal dari negara . A. Inggris. B. Amerika. C. Jerman. D. India. Pilih jawaban kamu: mengapa hal itu diterapkan? A. Agar tari menjadi lebih indah. B. Agar tari terlihat lebih lama. C. Agar tari menjadi ribet. D. Agar tari susah dipraktikkan. Materi Latihan Soal Lainnya: PAS Bahasa Inggris Semester 1 Ganjil SMP Paratentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul "Badminton Battledore - a new game" ("Battledore bulu tangkis - sebuah permainan baru"). 1 Cara melakukan servis panjang dalam permainan Bulutangkis: posisi badan tegap dan kaki kiri menghadap kedepan. pegang daun shuttlecock dan posisikan shuttlecock ke bawah. ayunkan raket dari bawah dengan menggunakan pukulan forehand. hasil servis akan melambung tinggi kebelakang. Pertanyaan Lainnya: Sebutkan 4 Macam Gaya Renang. C Permainan Kecil Menimang bulu tangkis Aksi memukul bulu tangkis ke dinding Gambar rajahAktiviti Monkey 40. 42 Badminton 5.2 SERVIS Merupakan pukulan yang sangat penting. Secara amnya di dalam permainan badminton terdapat servis ke hadapan dan kilas. f. Kumpulan yang paling lama mengekalkan bulu tangkis di udara. 5. Tennis Servis. a. Vay Tiền Trả Góp Theo Tháng Chỉ Cần Cmnd. Atlet bulu tangkis asal Jawa Timur berhasil mempersembahkan satu medali emas di cabang olahraga bulu tangkis ganda campuran PON XX Papua 2021. IDN Times/Tata Firza. Selain sepak bola, bulu tangkis menjadi salah satu olahraga favorit di Indonesia. Bisa dimainkan secara tunggal atau ganda, bulu tangkis selalu menarik perhatian dan asyik saja terkadang membuat jantung berdegup kencang, apalagi kalau bermain langsung. Namun, sebelum bermain, kamu harus paham soal peraturan permainan bulu tangkis secara tahu apa saja? Berikut IDN Times rangkum peraturan permainan bulu tangkis yang wajib dipatuhi setiap pemain bulu tangkis dan sudah disahkan oleh Badminton World Federation BWF. Simak sampai tuntas, yuk!1. Peralatan olahraga bulu tangkisIlustrasi raket bulu tangkis peraturan permainan bulu tangkis yang perlu kamu ketahui sebelum bermain bulu tangkis adalah peralatan yang digunakan. Dalam permainan bulu tangkis, setiap pemain menggunakan raket yang memiliki panjang maksimal 68 cm dan lebar maksimal 22 kepala raket harus mempunyai panjang 28 cm dan lebar 22 cm. Umumnya, raket bulu tangkis atau badminton berbahan dasar aluminium atau kayu dan memiliki berat maksimal 150 raket, tentu saja dibutuhkan bola yang digunakan dalam permainan ini, yaitu shuttlecock atau kok. Shuttlecock juga memiliki ukuran standar harus terdiri dari 16 helai bulu yang ditancapkan ke gabus dengan diameter 25-28 mm. Lalu, shuttlecock harus memiliki berat berkisar 4,74-5,5 gram dan panjang berkisar 64-74 mm Lapangan permainan bulu tangkisLapangan bulu tangkis di Gelogor Carik. Peraturan permainan bulu tangkis yang tidak kalah penting adalah lapangan yang digunakan dalam bermain. Lapangan bulu tangkis harus berbentuk persegi panjang dengan net atau jaring pada bagian tengah. Net berfungsi untuk membagi daerah permainan menjadi dua, yakni daerah kita dan daerah Bulu Tangkis Seluruh Indonesia atau PBSI juga mengeluarkan aturan tentang standar lapangan bulu tangkis, yaitu Panjang lapangan 13,40 meter. Lebar lapangan 6,10 meter. Tinggi net atau jaring 1,52 meter. Tinggi tiang untuk net atau jaring 1,55 meter. Jarak dari garis servis bagian depan ke net 1,98 meter. Jarak dari garis servis belakang ke garis paling belakang lapangan 0,76 meter. Jarak dari garis samping ke garis servis di tengah 3,05 meter. Jarak dari garis samping ke garis paling tepi lapangan 0,46 meter. 3. Pemain dalam bulu tangkisIlustrasi pertandingan bulu tangkis ANTARA FOTO/Akbar Nugroho GumaySelain lapangan dan peralatan, peraturan permainan bulu tangkis juga mencakup peraturan pemain. Pemain dalam sebuah permainan bulu tangkis diatur dan dibagi menjadi tiga kategori, yaitu Kategori pemain tunggal, melibatkan satu lawan satu dan bisa diikuti oleh perempuan maupun laki-laki. Kategori pemain ganda, yakni dua lawan dua. Satu tim terdiri dari dua orang dan melawan tim lawan yang juga terdiri dari dua orang. Bisa tim putri melawan tim putri dan tim putra melawan tim putra. Kategori ganda campuran, yakni dua lawan dua. Namun, setiap tim terdiri dari satu putra dan satu putri, begitu juga pada tim lawan. 4. Servis dan peraturan tentang awal permainan bulu tangkis biasanya diawali dengan mengundi siapa yang akan melakukan servis. Caranya dengan melempar koin yang dilakukan oleh merupakan hal paling krusial yang harus dikuasai oleh pemain bulu tangkis. Servis merupakan pukulan pertama ke arah lawan yang dilakukan untuk memulai dilakukan dari satu sisi lapangan menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Ketika shuttlecock jatuh di luar area tersebut, maka dinyatakan out dan poin akan didapatkan permainan sektor pemain ganda dan pemain tunggal dalam pukulan servis tidak jauh berbeda. Bedanya, servis di sektor pemain ganda dan pemain tunggal ada pada garis lapangan. Pada sektor ganda, wilayah permainan menggunakan garis batas paling belakang serta sisi paling luar pada Perhitungan skorilustrasi angka-angka OlmezPeraturan permainan bulu tangkis selanjutnya adalah mengetahui cara penghitungan skor. Pertandingan bulu tangkis minimal dua game dan maksimal dilakukan hingga tiga game untuk menentukan juara. Setiap game menggunakan sistem 3x21 untuk mengakhiri permainan. Skor tersebut berlaku untuk sektor ganda dan match point imbang 20-20, maka dinyatakan deuce. Artinya, pemenang harus ditentukan dengan margin dua poin. Misalnya 22-20, 23-21, 25-23, dan tersebut juga memiliki batas maksimum yaitu 30 poin. Jika pemain bersaing secara ketat hingga mencapai poin 30, maka yang lebih dulu berhasil mencapainya menjadi Jenis-jenis pelanggaranChrysanthi Larou wasit badminton yang mirip Ariana Grande Dalam peraturan permainan bulu tangkis, kamu juga harus tahu jenis-jenis pelanggaran yang umum terjadi selama pertandingan. Semuanya telah diatur, mulai dari shuttlecock tersangkut di bibir net yang akan menambah poin apabila pemain melakukan pukulan melewati net atau shuttlecock belum sampai ke area lawan, maka pemain tersebut telah melakukan pelanggaran. Jika ini terjadi, maka lawan dapat lain dalam aturan permainan bulu tangkis, yaitu ketika bola jatuh di area sendiri atau gagal servis. Jika seperti itu, maka satu poin akan didapat oleh hanya itu, raket yang menyentuh menyentuh shuttlecock lebih dari sekali juga dianggap pelanggaran. Baca Juga 5 Cara Memegang Raket Badminton, yang Mana Andalanmu? 7. Kartu merah, kuning, dan h halnya dengan sepak bola, bulu tangkis juga memiliki aturan pemberian kartu kuning, merah, dan hitam saat pemain melanggar kuning diberikan wasit ketika pemain terindikasi sengaja mengulur waktu pertandingan. Jika pemain mendapat kartu merah, mengakibatkan pindahnya servis dan satu poin untuk pihak kartu hitam menjadi hukuman paling berat dalam aturan permainan bulu tangkis yang mengakibatkan pemain keluar dari lapangan atau 7 peraturan permainan bulu tangkis yang harus kamu ketahui untuk bisa bermain dengan baik dan benar. Selamat bertanding! Baca Juga Profil Chrysanthi Larou, Wasit Badminton yang Mirip Ariana Grande - Permainan bulu tangkis atau badminton dapat dimainkan dengan format tunggal dan ganda. Dalam praktiknya, terdapat perbedaan antara tunggal dan ganda, terutama pada penentuan posisi servis dan penghitungan skor. Bagaimana penghitungan skor, format, interval, dan nilai deuce dalam olahraga bulu tangkis? Disarikan dari The Laws of Badminton and Competition Regulations, pemenang pertandingan bulu tangkis adalah pihak yang lebih dahulu mendapatkan 2 set. Dengan demikian, sebuah pertandingan, baik di nomor tunggal maupun ganda, dapat berakhir dalam 2 set langsung 2-0 atau maksimal dalam 3 set dengan skor 2-1. Penentuan pemenang tiap set adalah pihak yang terlebih dahulu mendapatkan 21 poin. Namun demikian, ketika skor kedua pihak yang bertanding sama-sama 20, maka kondisi itu disebut dengan deuce. Ketika terjadi deuce, maka pihak yang memimpin dengan selisih 2 poin terlebih dahulu dianggap sebagai pemenang satu set pertandingan. Skor dalam set yang berakhir deuce misalnya 20-22, 21-23, 23-25, atau tetapi, jika kondisi deuce berlangsung hingga skor 29-29 sama kuat, maka pihak yang lebih dahulu mendapatkan skor 30 dianggap sebagai pemenang set tersebut. Interval dan Pergantian Posisi Dalam sebuah pertandingan bulu tangkis, ketika satu pihak telah memimpin dengan skor 11 dalam satu set, maka ada kesempatan untuk istirahat atau jeda selama 1 menit. Ini berlaku untuk semua rentang skor, baik 11-0 maupun satu set telah berakhir, kedua pihak yang bertanding akan bertukar posisi lapangan. Dalam kesempatan itu, pemain diberi jeda waktu antar set maksimal selama 2 menit. Apabila pertandingan berlanjut sampai set ketiga, maka ketika salah satu pihak memimpin dengan 11 poin, maka kedua pihak yang bertanding akan bertukar posisi lapangan. Posisi Servis dalam Permainan Tunggal Saat mengawali pertandingan dengan skor 0-0, maka pemain melakukan servis dari sisi kanan lapangan. Setelah melakukan servis, lawan akan berusaha mengembalikan kok. Kondisi saat kedua pihak saling mengembalikan kok ke daerah lawan disebut dengan reli. Pemain di anggap memenangkan reli apabila kok menyentuh lantai area lawan. Dengan demikian, pemain tersebut berhak mendapatkan 1 poin. Selanjutnya, pemain yang mendapatkan poin akan melakukan servis. Saat poin yang dimilikinya ganjil, maka pemain melakukan servis dari sisi kiri lapangan. Sebaliknya, saat pemain memiliki skor genap, maka pemain melakukan servis dari sisi kanan lapangan. Saat melakukan servis, pemain wajib mengarahkan kok ke sisi berlawanan di daerah lawan. Sebagai contoh, ketika servis dilakukan dari sisi kanan lapangan, maka kok harus diarahkan sisi kiri dari sudut pandang pemain yang melakukan servis. Begitu pun sebaliknya, jika servis dilakukan dari sisi kiri lapangan, maka kok harus diarahkan sisi kanan dari sudut pandang pemain yang melakukan servis. Kesalahan mengarahkan kok saat melakukan servis dapat membuahkan poin bagi pihak lawan. Posisi Servis dalam Permainan Ganda Saat memulai pertandingan dengan skor 0-0, servis dilakukan oleh pemain yang berada di sisi kanan lapangan. Sebagaimana permainan tunggal, dalam permainan ganda, ketika poin yang dimiliki adalah ganjil, maka servis dilakukan dari sisi kiri lapangan. Sementara itu, saat poin yang dimiliki genap, maka servis dilakukan dari sisi kanan lapangan. Setelah melakukan servis, apabila pemain yang melakukan servis memenangkan reli, maka skor akan berubah menjadi genap atau ganjil. Dalam kondisi tersebut pemain kembali melakukan servis lagi dari sisi lapangan yang berbeda dari sebelumnya. Sementara itu, pasangan yang kalah dalam reli tidak melakukan perpindahan posisi. Berikut skenario untuk memperjelas aturan posisi servis dalam pertandingan ganda Skenario Skor Servis Penerima Ilustrasi Semisal, pasangan AB bermain melawan pasangan CD. 0-0 Pemain B melakukan servis Pemain C menerima servis C D A B Pasangan AB memenangkan reli. 1-0 Pemain B melakukan servis Pemain D menerima servis C D B A Pasangan CD memenangkan reli. 1-1 Pemain D melakukan servis Pemain B menerima servis C D B A Pemain AB memenangkan reli. 2-1 Pemain A melakukan servis Pemain C menerima servis C D B A Pasangan CD memenangkan reli. 2-2 Pemain C melakukan servis Pemain A menerima servis C D B A Pasangan CD memenangkan reli. 2-3 Pemain C melakukan servis Pemain D menerima servis D C B A Pemain AB memenangkan reli 3-3 Pemain B melakukan servis Pemain C menerima servis D C B A Pemain AB menenangkan reli 4-3 Pemain B melakukan servis Pemain D menerima servis D C A B - Olahraga Kontributor Rofi Ali MajidPenulis Rofi Ali MajidEditor Fitra Firdaus Citayam, IDN Times - Olahraga badminton atau banyak orang menyebutnya sebagai olahraga bulu tangkis ialah jenis olahraga yang banyak diminati oleh banyak orang, sebab mulai dari anak-anak hingga dewasa banyak yang memainkan olahraga bulu jika bulu tangkis ialah jenis olahraga yang cukup populer ialah dengan diselenggarakan pertandingan setingkat internasional seperti Olimpiade, Asian Games, SEA Games, juga tingkat nasional seperti Djarum Superliga dan hanya populer, olahraga ini juga mempunyai sejuta manfaat saat dimainkan, jadi tak ada alasan lagi untuk kamu tak mencoba olahraga bulu tangkis kamu melakukan olahraga bulu tangkis alangkah baiknya kamu memahami terlebih dahulu ukuran lapangan bulu tangkis. Jadi saat kamu mau membuat lapangan bulu tangkis sendiri kamu sudah tahu bermacam ukuran garis sesuai dengan standar nasional atau pun Sejarah bulu tangkis versi yang menyebutkan olahraga bulu tangkis berasal dari beberapa negara. Ada yang menyebutkan olahraga bulu tangkis berasal dari peradaban Mesir kuno karena sekitar tahun lalu terdapat olahraga sejenis adalah olahraga yang memakai raket dan juga yang mengatakan olahraga bulu tangkis berasal dari negara India dan Tiongkok karena di Tiongkok dahulu terdapat olahraga yang bernama Jianzi di mana itu merupakan olahraga yang memakai kok tapi tak memakai raket untuk memukulnya melainkan memakai di Inggris, sejak zaman pertengahan ada olahraga anak-anak yang cukup populer yang bernama Battledores dan Shuttlecocks yakni olahraga memakai kayu dayung/tongkat untuk memukul kok agar tak jatuh ke cuma dimainkan di negaranya sendiri olahraga tersebut oleh rakyat Inggris diperkenalkan ke negara-negara asia contohnya di Jepang, Tiongkok, dan Siam sekarang Thailand di saat Inggris menguasai tersebut dibuat suatu kompetitif dengan ditambahkan jaring yang diciptakan oleh petugas tentara Britania di Pune, India, pada abad ke-19 yang di masa itu dikenal dengan nama tentara Inggris itu pun membawa kembali olahraga tersebut ke negaranya di tahun 1850-an dan nama badminton sendiri didapatkan di tahun 1860 yang tertulis di sebuah pamflet Isaac Spratt yang merupakan seorang penyalur mainan peraturan pertama kali dibuat oleh klub badminton bernama Bath di 1877 dan menyusul dibentuknya Asosiasi Bulu Tangkis Inggris di 1893. Kejuaraan internasional pertama kali dilakukan di tahun 1899 adalah Kejuaraan All England. Baca Juga 11 Pemain Bulu Tangkis Terbaik Indonesia Sepanjang Masa, Wajib Tahu! 2. Manfaat bermain bulu tangkis membahas sejarah olahraga bulu tangkis, sekarang kita akan membahas apa saja manfaat yang kamu dapatkan saat memainkan olahraga bulu tangkis. Diharapkan saat kamu mengetahui manfaat ini dapat membuat kamu semakin mantap memainkan olahraga bermacam manfaat saat kamu memainkan olahraga bulu tangkis Mencegah Obesitas, Hampir semua orang pasti tak ingin terkena obesitas, selain karena kurang nyaman dengan bentuk tubuh yang kurang ideal, obesitas juga dapat memperbesar kemungkinan terkena bermacam penyakit lain. Olahraga bulu tangkis mungkin akan cocok dengan kamu, karena dalam olahraga bulu tangkis merupakan bentuk olahraga yang dapat mereduksi kolesterol di dalam tubuh kamu, karena cara memainkannya yang asyik tak terasa olahraga ini dapat menguras kolesterol jahat di tubuh kamu. Meningkatkan Kekuatan Kaki, meski ukuran lapangan bulu tangkis tak sebesar ukuran lapangan sepak bola, tapi proses memainkan olahraga ini membutuhkan gerak yang cukup lincah, seperti bergerak ke depan, ke belakang secara cepat dan juga loncat saat jump smash akan membuat otot-otot kaki kamu semakin kuat. Membentuk Postur Tubuh Menjadi Lebih Ideal, dalam bermain bulu tangkis kamu akan dipaksa berlari, berlompat dan berpindah tempat secara cepat saat mengambil kok yang dilancarkan oleh lawan, hal tersebut dapat membuat otot-otot dan tulang yang ada di tubuh kamu menjadi kuat jadi membentuk tubuh kamu lebih ideal. Menghilangkan Stres, menurut beberapa ahli dengan memainkan olahraga bulu tangkis dapat menghilangkan stres, selain dapat menghilangkan stres dipercaya juga dengan memainkan bulu tangkis dapat meningkatkan fokus kamu. 3. Ukuran lapangan bulu tangkis Lapangan Bulu Tangkis/Badminton Panjang lapangan meter. Lebar lapangan meter. Jarak antara garis net sampai garis servis meter. Jarak antara garis servis tengah dengan garis samping lapangan meter. Jarak antara garis servis belakang untuk pertandingan ganda dengan garis belakang lapangan meter. Jarak antara garis samping di permainan tunggal dengan garis pinggir lapangan meter. Tinggi tiang net meter. Tinggi net meter. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Kategori Tunggal Putra atau Putri Panjang lapangan meter. Panjang lapangan meter. Lebar lapangan meter. Lebar lapangan permainan penerima servis meter. Ukuran Lapangan Bulu Tangkis Kategori Ganda Putra, Putri atau Campuran Panjang lapangan meter. Lebar lapangan meter. Panjang lapangan permainan penerima servis meter. Lebar lapangan permainan penerima servis meter. Untuk pemain yang usianya dibawah 9 tahun, maka ukuran lapangan badminton yang digunakan ialah panjang m sedangkan untuk lebarnya ialah Ukuran net bulu tangkis beserta keterangannya penjelasan dari ukuran net dalam olahraga badminton baik untuk putra/putri dan untuk permainan tunggal/ganda Tinggi tiang net meter. Tinggi net meter. Panjang net meter. Lebar net meter. Puncak net paling atas diberi batasan putih selebar cm. Berikut tadi informasi singkat tentang ukuran lapangan bulu tangkis atau badminton lengkap dengan gambar dan keterangannya. Semoga bisa berguna bagi kamu baik untuk mengerjakan tugas ataupun untuk sekadar menambah wawasan seputar ukuran lapangan badminton, ukuran lapangan bulu tangkis, lapangan badminton, gambar lapangan badminton, tinggi net badminton, gambar lapangan badminton beserta ukurannya dan ukuran net badminton. Baca Juga Puluhan Legenda Bulu Tangkis Minta Moeldoko Jadi Ketum PBSI IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis. Di saat yang sama, kemampuan kognitif juga dibutuhkan untuk mengingat dan mengubah strategi serta memprediksi serangan lawan. Studi lain terbitan Pharmacy and Pharmacology 2015 menyebutkan bahwa badminton meningkatkan kecerdasan, kemampuan konsentrasi, dan kesiagaan. 3. Memperkuat otot dan sendi Bulu tangkis melibatkan banyak gerakan melompat dan berlari mengandalkan kemampuan otot betis, paha, bokong, panggul dan pinggul. Tak hanya itu, servis badminton menggunakan lengan atas dan otot punggung. Teknik dasar ini dapat membentuk dan menguatkan otot inti. Anda juga menggunakan sendi lutut untuk menahan tubuh agar bisa meraih bola kok. Untuk memukul, Anda menggunakan sendi di bahu semaksimal mungkin. Ini tentu membuat sendi semakin kuat. Otot dan persendian yang kuat dan fleksibel akan mencegah cedera saat berolahraga dan beraktivitas serta memperluas rentang gerak tubuh. 4. Menjaga kesehatan mental Bulu tangkis tidak hanya memberikan manfaat kebugaran fisik, tetapi juga bagi kesehatan mental. Otak akan melepaskan senyawa kimiawi yang berperan dalam mood bahagia ketika berolahraga, yaitu endorfin, dopamin, dan serotonin. Hormon ini akan bekerja sama menghasilkan perasaan senang dan mengusir stres, sehingga menciptakan pikiran positif dan memperbaiki kualitas tidur. Itu sebabnya kenapa olahraga sering disarankan sebagai terapi tambahan untuk mengelola gejala berbagai masalah mental. 5. Mengendalikan gejala diabetes Manfaat bulu tangkis selanjutnya yaitu membantu mengontrol gula darah pada pasien diabetes. Orang dengan diabetes tipe 1 dan tipe 2 dianjurkan untuk berolahraga aerobik selama 30 – 60 menit, dengan intensitas sedang hingga tinggi. Pada pasien diabetes 2, olahraga membuat sel-sel tubuh bisa menggunakan hormon insulin dengan baik. Sel-sel tubuh bisa mengambil gula dari dalam darah dan mengubahnya menjadi energi atau menyimpannya di otot dan liver. Jadi, kadar gula darahnya tak terlalu tinggi. Pada diabetes tipe 1, badminton meningkatkan kadar insulin di dalam darah sehingga gula darah bisa terkontrol. Namun, Anda perlu ingat bahwa latihan ini bukanlah menjadi pengganti pengobatan diabetes. 6. Menurunkan darah tinggi Sebagai olahraga kardio, badminton membantu memperlancar aliran darah. Hal ini membuat jantung bekerja tidak terlalu kuat sehingga tekanan darah normal dan menurunkan risiko hipertensi. Bulu tangkis juga meningkatkan kadar kolesterol baik di tubuh. Jenis kolesterol ini menjaga fungsi endotelium atau lapisan yang ada di pembuluh darah. Bila lapisan ini tetap sehat, aliran darah tetap lancar sehingga jantung tak perlu memompa darah terlalu kuat, sehingga memicu hipertensi. Badminton juga memberikan efek vasodilatasi atau pelebaran pembuluh darah. Efeknya, aliran darah pun lancar dan mengurangi risiko hipertensi. Tidak heran bila bulu tangkis cocok sebagai olahraga untuk pemilik tekanan darah tinggi. 7. Menjaga kesehatan jantung Manfaat bermain bulu tangkis menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kadar kolesterol jahat. Diketahui, kolesterol jahat lama-kelamaan bisa menumpuk dan membentuk plak di pembuluh darah. Plak ini akan menyumbat pembuluh dan menghambat aliran darah. Dalam kasus yang lebih parah, tumpukan plak bisa pecah dan menyebabkan penggumpalan darah. Akibatnya, Anda rentan mengalami berbagai penyakit jantung, seperti stroke, jantung koroner, gagal jantung, dan serangan jantung. Tak hanya itu, manfaat bulu tangkis meningkatkan kadar kolesterol baik. Jenis kolesterol ini menyerap kolesterol jahat di darah dan membawanya kembali ke liver agar segera dibuang. 8. Mengasah kemampuan bersosialisasi Bermain bulu tangkis harus dilakukan setidaknya dua orang. Hal ini membuat Anda harus bersosialisasi dengan orang lain agar permainan bisa berjalan. Ternyata, hal ini membuat Anda lebih termotivasi untuk menghabiskan waktu bersama teman dan menjalin hubungan baru. Bulu tangkis ternyata punya manfaat dalam menyalurkan ekspresi diri, mengembangkan potensi diri, dan membuat Anda lebih aktif saat berhubungan sosial. Tak hanya itu, jenis olahraga ini membuat Anda lebih termotivasi untuk lebih produktif dan bersikap lebih kompetitif. 9. Memperkuat tulang Rutin bulu tangkis pun meningkatkan kekuatan beberapa bagian tulang. Studi terbitan Turkish Journal of Sport and Exercise 2019 menemukan pemain badminton memiliki kepadatan tulang yang lebih tinggi pada bagian paha, lengan atas, tulang belakang lumbar, dan betis dibandingkan pemain hockey, . Hal ini disebabkan Anda perlu mengayun raket badminton, memukul bola kok, hingga menahan tubuh untuk mengejar kok. Gerakan-gerakan ini memberikan tekanan pada bagian tulang tersebut. Latihan rutin membuat tulang menyesuaikan tekanan tersebut, otomatis kepadatan mineral pun lebih kuat. Tulang yang kuat mengurangi risiko osteoporosis atau pengeroposan. 10. Memperpanjang usia Tidak hanya bulu tangkis, manfaat olahraga pada umumnya bisa membuat Anda lebih panjang umur. Studi terbitan Circulation 2022 menyatakan bahwa orang yang rutin berolahraga bisa menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung dan lainnya. Penelitian ini menemukan bahwa berolahraga rutin sesuai anjuran bisa menurunkan risiko kematian hingga 21 persen. Sementara itu, bila olahraga dilakukan sebanyak 2 – 4 kali lebih banyak dari anjuran, risiko kematian akan berkurang hingga 31 persen. Olahraga yang dianjurkan adalah latihan aerobik seperti badminton dengan intensitas sedang setidaknya 150 menit per minggu atau setara dengan 30 menit per hari. Sementara itu, olahraga intensitas tinggi yang dianjurkan yakni selama 75 menit per minggu atau 15 menit per hari. Risiko cedera Bulu tangkis memberikan beban berat pada otot dan sendi. Teknik badminton membuat Anda perlu lompat tinggi, berlari, dan ganti arah secara mendadak. Bila jarang olahraga, badminton justru rentan membuat Anda cedera. Berikut cedera yang mungkin terjadi. Cedera ligamen. Peradangan tendon di lutut dan bahu. Radang tulang kering. Radang tumit. Tendon tumit putus. Bermain bulu tangkis telah diteliti bermanfaat untuk kesehatan. Meski begitu, pastikan Anda mulai rutin berolahraga terlebih dahulu sebelum mulai badminton. Untuk mencegah cedera, hindari gerakan terlalu intens dan memukul terlalu kencang. Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang terkenal di dunia. Olahraga ini menarik minat dari berbagai kelompok umur, dari berbagai tingkat keterampilan, dan dari jenis kelamin pria maupun wanita. Olahraga bulu tangkis adalah olahraga permainan. Bulu tangkis dimainkan dengan permainan cepat yang membutuhkan gerak reflek yang baik dan tingkat kebugaran yang tinggi. Dengan bermain bulu tangkis, pemain dapat mengambil keuntungan dari segi sosial, hiburan, dan mental. Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Olahraga bulu tangkis dapat dijadikan permainan untuk rekreasi bahkan sebagai ajang persaingan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di penggir lapangan. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang untuk tunggal atau dua pasangan untuk ganda yang berlawanan. Mirip dengan tenis, bulutangkis dimainkan dengan pemain di satu sisi bertujuan memukul bola permainan “kok” atau “shuttlecock” melewati net agar jatuh di bidang permainan lawan yang sudah ditentukan. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis Tunggal putra. Tunggal putri. Ganda putra. Ganda putri. Ganda campuran. Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melompati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Baca Juga Pengertian Tenis Meja Sejarah Bulu Tangkis Olah raga bulu tangkis kemungkinan berkembang di Mesir kuno sekitar 2000 tahun lalu, tetapi juga disebut-sebut di India dan Tiongkok. Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih, objeknya dimanipulasi dengan kaki. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan. Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat Battledores dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini. Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat China, dan Siam sekarang Thailand selagi mereka mengolonisasi Asia. Kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka. Olah raga kompetitif bulutangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-18 saat mereka menambahkan jaring/net dan memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu. Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul “Badminton Battledore – a new game” “Battledore Bulu tangkis – sebuah permainan baru”. Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton Badminton House, estat Duke of Beaufort’s di Gloucestershire, Inggris. Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi Bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Bulu tangkis menjadi sebuah olahraga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olahraga ini, dan di negara-negara Skandinavia. International Badminton Federation IBF didirikan pada 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada 1936. Baca Juga Sepak Bola Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation BWF diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir. Olahraga ini menjadi olahraga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu. Pengertian Bulu Tangkis Bulu tangkis adalah cabang olahraga yang termasuk ke dalam kelompok olahraga permainan. Bulu tangkis dapat dimainkan di dalam maupun di luar ruangan, di atas lapangan yang dibatasi dengan garis-garis dalam ukuran panjang dan lebar tertentu. Lapangan bulu tangkis dibagi menjadi dua sama besar dan dipisahkan oleh net yang tergantung di tiang net yang ditanam di penggir lapangan. Bulu tangkis atau badminton adalah suatu olahraga raket yang dimainkan oleh dua orang untuk tunggal atau dua pasangan untuk ganda yang berlawanan. Bulu tangkis mirip dengan olahraga tenis yang dimainkan dengan pemain di satu sisi. Tetapi, bulu tangkis menggunakan bola permainan yang disebut dengan “kok” atau “shuttlecock” yang berbahan dari bulu unggas. Dalam olahraga bulu tangkis terbagi menjadi beberapa partai kelompok permainan. Berikut ini adalah partai yang biasa dimainkan dalam bulu tangkis Tunggal putra. Tunggal putri. Ganda putra. Ganda putri. Ganda campuran. Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi pada posisinya masing-masing. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melompati jaring ke wilayah lawan sebelum pemain atau pasangan lawan bisa memukulnya balik. Pemain juga harus mencoba mencegah lawannya melakukan hal tersebut kepadanya. Untuk setiap kali berhasil memasukkan kok ke wilayah lawan dengan tidak melakukan pelanggaran, maka pemain akan mendapat poin dalam permainan reli. Permainan reli akan berakhir jika pemain telah mengumpulkan poin 21 atau lebih dengan selisih 2 poin dari pemain lawan hingga point terakhir 30. Perlengkapan Bulu Tangkis Lapangan Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yang lunak. Baca Juga Kebugaran Jasmani adalah Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Berikut ini adalah gambar lapangan bulu tangkis beserta ukuran-ukurannya Raket Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon plastik bertulang grafit. Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket. Senar Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar. Kok Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik. Baca Juga Bola Basket adalah Sepatu Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres ketegangan pada lutut dan pergelangan kaki. Net Bulutangkis tidak akan pernah bisa berjalan tanpa perlengkapan yang satu ini. Net merupakan pembatas antara bidang permainan pemain yang satu dengan yang lain. Tinggi net kurang lebih 152 cm dan sama untuk semua jenis permainan, baik itu tunggal maupun ganda, putri maupun putra. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih. Cara dan Teknik Permainan Bulu Tangkis Area permainan Tiap pemain atau pasangan mengambil posisi berseberangan pada kedua sisi jaring di lapangan bulu tangkis. Permainan dimulai dengan salah satu pemain melakukan servis. Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan “keluar”. Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan maka lawannya akan memperoleh poin. Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu. Teknik Dasar Permainan Bulu Tangkis Cara Memegang Raket Pegangan raket ada tiga macam, yaitu Pegangan forehand pegangan dasar, Pegangan ini dapat di peroleh dengan cara mendirkan raket yang sisinya tegak dengan lantai Pegangan ini hampir sama dengan posisi tangan sedang bersalaman. Pegangan backhand, Pegangan ini dapat di peroleh dengan jalan memutar seperempat ke kanan dari pegangan forehead. Pegangan pukul kasur/Amerika, Cara pegangan ini adalah mula-mula raket diletakkan secara mendatar di atas lantai. Kemudian ambil dan peganglah raket pada pegangannya, sehingga bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan yang lebar. Baca Juga Teknik Dasar Dan Peraturan Sepak Bola Teknik Pukulan Teknik pukulan adalah cara-cara melakukan pukulan pada permainan bulu tangkis dengan tujuan menerbangkan shuttlecock ke lapangan lawan. Terdapat macam-macam teknik dasar pukulan dalam permainan bulutangkis, yaitu Pukulan Servis Pukulan servis merupakan pukulan degan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan. Servis dilakukan dari satu sisi lapangan kiri atau kanan menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan “keluar” dan poin untuk penerima servis. Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol. Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian, sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya. Macam-macam pukulan servis, yaitu Pukulan servis panjang Servis panjang hampir sama dengan gerakan mengayun pada pukulan forehand dibawah tangan. Pemain harus berdiri didekat garis tengah dan kira-kira 4 hingga 5 kaki 1,5 meter di belakang garis servis pendek. Posisi ini menempatkan pemain dekat dengan bagian tengah lapangan dan kira-kira sama jauhnya dengan semua sudut lapangan. Salah satu kaki dimajukan ke depan dengan kaki belakang adalah kaki yang lebih dominan. Tangan yang memegang raket adalah tangan yg lebih dominan, sedangkan tangan satunya lagi memegang kok. Ayunkan tangan yang memegan raket dari belakang ke depan menuju kok yang dilepas oleh tangan satunya. Kok harus melambung tinggi menuju garis belakang lawan. Setelah itu, pindahkan tubuh ke posisi tengah lapangan untuk tunggal, sedangkan untuk double pindah ke posisi masing-masing dan bersiap menerima kok jika lawan berhasil mengembalikannya. Pukulan servis pendek. Persiapan untuk melakukan servis pendek sama dengan persiapan servis panjang. Salah satu yang membedakan adalah posisi berdiri lebih dekat ke garis servis yang kira-kira berjarak +/-15cm. Selain itu, dorongan kok harus melambung rendah di atas net dan mendarat tipis melewati garis servis lawan. Servis pendek memiliki keuntungan jika menggunakan pegangan backhand, karena bola akan lebih cepat dan bergerak dengan jarak yang lebih pendek. Baca Juga Teknik Dasar Bola Voli Pukulan Lob Pukulan lob adalah pukulan dalam permainan bulutangkis yang bertujuan untuk menerbangkan shuttlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke belakang garis lapangan lawan. Pukulan lob dapat di lakukan dengan dua cara. yaitu Overhead lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari atas kepala dengan cara menerbangkan shuttlecock melambung ke arah belakang. Pukulan overhead terbagi menjadi dua, yaitu Pukulan Forehand Overhead Gerakan pukulan forehand overhead hampir sama dengan gerakan melempar bola. Gerakan ini bertujuan melambungkan kok ke arah belakang wilayah lawan dengan menggunakan pegangan forehand di atas kepala. Pukulan Backhand Overhead Gerakan ini bertujuan melambungkan kok ke arah belakang wilayah lawan dengan menggunakan pegangan backhand di atas kepala. Underhand lob, yaitu pukulan lob yang dilakukan dari bawah dengan cara memukul shuttlecock yang berada di bawah badan dan di lambungkan tinggi ke belakang. Pukulan Clear Pukulan ini memiliki tujuan untuk membuat bola menjauh dari lawan sehingga membuat lawan bergerak lebih cepat dan bisa membuat lawam lebih lelah. Pukulan clear dapat dilakukan dengan pegangan forehand maupun backhand, pada posisi overhead ataupun underhand. Pukulan Drop Shot Pukulan drop shot adalah pukulan rendah tipis di atas net dan pelan, sehingga kok langsung jatuh menuju lantai. Pukulan drop shot dapat dilakukan dengan pegangan forehand maupun backhand, pada posisi overhead ataupun underhand. Pukulan Smash Pukulan smash adalah pukulan yang cepat, diarahkan ke bawah dengan kuat dan tajam. Pukulan ini bertujuan untuk mengembalikan bola pendek yang telah dipukul ke atas oleh lawan. Pukulan smash terbagi menjadi dua pukulan, yaitu Pukulan smash forehand ukulan smash backhand Pukulan Drive Pukulan drive adalah pukulan datar yang mengarahkan bola dengan lintasan horizontal melintasi net. Pukulan drive terbagi menjadi pukulan drive forehand dan pukulan drive backhand. Pukulan drive forehand maupun pukulan drive backhand adalah pukulan yang sama-sama mengarahkan bola dengan ketinggian yang cukup untuk melakukan clear pada bola dengan jalur yang datar atau sedikit menurun. Baca Juga Lompat Jauh Sistem Perhitungan Nilai Beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin, ada yang menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin, berikut penjelasannya Sistem pindah bola Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai “orang pertama”. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan. Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi “orang pertama” saat melakukan servis. Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis masing-masing untuk tiap pemain sebelum pindah bola, kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua. Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan, bukan oleh “orang pertama”. Sistem reli poin Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua. Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut. Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan. Sejak Mei 2006, pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3×21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set. Peraturan Bulu Tangkis Peraturan Pertandingan Tunggal Sebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan berdasarkan persetujuan wasit pula. Pemain akan melakukan atau menerima servis dari bidang servis kanan hanya bila nilai pelaku servis 0 atau angka genap setelah pertandingan 2, 4, 6, dan seterusnya. Sedangkan, penerima atau pelaku servis dari bidang servis kiri dilakuakn jika nilai pelaku servis merupakan angka ganjil 1, 3, 5, dan seterusnya. Kedua pemain yang bertanding akan mengubah bidang servis dari tempat masing-masing mereka berdiri, setiap kali sebuah angka dihasilkan dalam setiap pertandingan. Peraturan Pertandingan Ganda Beberapa peraturan pertandingan ganda adalah sebagai berikut; Sebelum pertandingan dimulai, pihak yang melakukan servis pertama kali telah ditentukan dan penentuannya disaksikan oleh wasit pula. Pemain di bidang servis kanan akan memulai pukulan servis kea rah lawan yang berdiri secara diagonal di hadapannya. Hanya pemain yang berdiri diagonal dihadapan pelaku servislah yang dapat menerima shuttlecock. Jika terjadi kesalahan, misalnya shuttlecock hasil servis tersentuh atau dipukul oleh pemain pasangannya yang tidak berhadapan secara diagonal dengan pelaku servis, maka tim pelaku servislah yang mendapatkan angka. Pukulan servis yang pertama dilakukan selalu dimulai dari bidang servis kanan. Baca Juga Pelanggaran Bulu Tangkis Pukulan Sebenarnya, berbagai macam pelanggaran dalam bulu tangkis juga terdapat dalam teknik memukul. Sebuah pukulan akan dikatakan melanggar peraturan apabila Menyangkut di net Terpukul, namun masih jatuh di bidang permainan sendiri Keluar bidang permainan lawan Untuk ganda, bola sebelumnya terpukul/terkena raket salah satu pemain dan tidak menyebrang Pemain Seorang pemain dikatakan melanggar perturan apabila ia melakukan hal hal berikut ini Saat menerima service, pemain bergerak duluan sebelum shuttlecock terpukul oleh lawan. Saat melakukan service forehand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi dada. Saat melakukan service backhand, shuttlecock dipukul dengan ujung raket melebihi pusar. Saat melakukan atau menerima service, pemain menginjak garis. Raket melebihi net dan masuk ke daerah permainan lawan saat memukul shuttlecock Raket menyentuh net saat memukul shuttlecock. Pemain mengulur waktu terlalu lama kerjasama wasit sangat berperan. Service Service merupakan hal yang sangat penting untuk memulai permainan ini. namun, anda juga perlu memperhatikan beberapa hal yang penting. Anda dianggap membuat kesalahan dalam service apabila melakukan Kedudukan cock pada saat dipukul lebih tinggi dari pinggang pelaku servis. Pada saat cock dipukul, badan raket menghadap ke bawah, sehingga seluruh bagian kepala raket tidak secara jelas dan nyata berada di bawah tangan pelaku servis. Apabila dalam melakukan servis, cock tidak melewati net atau jatuh pada bidang lapangan yang salah. Kedua kaki pelaku servis tidak berada dalam bidang lapangan yang semestinya atau posisi kaki penerima servis tidak dalam bidang lapangan yang semestinya sampai servis dilakukan. Cock jatuh di luar lapangan, atau menerobos lewat bawah jaring. Seorang pemain memukul balik cock yang belum melewati net. Dalam keadaan bola hidup seorang pemain menyentuh net atau talinya ; baik dengan raket, badan atau pakainnya. Apabila cock ditahan dengan raket dan diayunkan lagi, atau cock dipukul dua kali berturut-turut oleh pemain yang sama, maupun oleh seorang pemain dan partnernya. Apabila seorang pemain merintangi lawannya. Demikian penjelasan artikel diatas tentang Bulu Tangkis – Pengertian, Ukuran Lapangan, Sejarah, Teknik Dasar semoga bermanfaat bagi pembaca setia kami

berapa lama permainan bulu tangkis